keto and me blog
Diana CalvoDiana 2005-2015
Hola, soy Diana.

Esta foto que ves aquí es de 2021. 

Más feliz y con bastantes menos kilos que las de abajo. 

Mira. 

He convivido con el sobrepeso y la ansiedad por la comida durante gran parte de mi vida.

He pasado gran parte de mi vida vigilando lo que comía, y casi siempre acababa tirando la toalla en mis intentos por bajar de peso, cansada de esforzarme tanto y no conseguirlo.

Al llegar a los 40 empecé a verle las orejas al lobo, y a pensar que  si no hacía algo de verdad, llegaría a la menopausia con más kilos encima, con menos movilidad, menos energía...

Y las cosas se pondrían más difíciles.
No más fáciles, más difíciles.

Esa idea no me gustó nada. De hecho me agobió bastante.

Me decía: tengo que hacer algo, ¿pero el qué, si llevo toda la vida saltando de dieta en dieta y nada me ha funcionado a largo plazo?

Resultó que ese algo no iba de dietas.

Iba de tomar consciencia de mí, de mi cuerpo, de mi alimentación, de mi mente.

Experimenté, leí, exploré, escuché y practiqué, para llegar a estar mejor con 46 años de lo que estaba con 30.

Todo ese camino lo comparto en mi lista, para que ahorres tiempo y no cometas los errores que yo cometí

Si es algo que te interese, puedes apuntarte aquí abajo. Es gratis.


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