keto and me blog
Diana CalvoDiana 2005-2015
Hola, soy Diana.

Esta foto que ves aquí es de 2021. 

Más feliz y con bastantes menos kilos que las de abajo. 

Mira. 

He convivido con el sobrepeso y la ansiedad por la comida durante gran parte de mi vida.

He pasado años y años teniendo que vigilar lo que comía, para al final acabar tirando la toalla en todos mis intentos por bajar de peso, cansada de esforzarme tanto y no conseguirlo.

Al llegar a los 40 empecé a verle las orejas al lobo, y a pensar que  si no hacía algo de verdad, llegaría a la menopausia con más kilos encima, con menos movilidad, menos energía...

Y las cosas se pondrían más difíciles.
No más fáciles, más difíciles.

Esa idea no me gustó nada. De hecho me agobió bastante.

Me decía: tengo que hacer algo, ¿pero el qué, si llevo toda la vida saltando de dieta en dieta y nada me ha funcionado a largo plazo?

Resultó que ese algo no iba de dietas.

Iba de tomar consciencia de mí, de mi cuerpo, de mi alimentación, de mi mente.

Experimenté, leí, exploré, escuché y practiqué, para llegar a estar mejor con 46 años de lo que estaba con 30.

Todo ese camino lo comparto en mi lista, para que ahorres tiempo y no cometas los errores que yo cometí

Si es algo que te interese, puedes apuntarte aquí abajo. Es gratis.

Cuando entras, lo primero que pasa es que te mando la Guía de Alimentos Keto + Menú Keto 7 días. Miles de personas lo tienen, y quizás hasta les ha servido de algo. 


En todo caso, lo dicho. Es gratis. 

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