Hola, soy Diana.

He convivido con el sobrepeso y la ansiedad por la comida durante gran parte de mi vida.

Mil veces estuve a punto de darme por vencida en mis intentos por bajar de peso, cansada de esforzarme tanto y no conseguirlo.

Al llegar a los 40 empecé a pensar que  si no hacía algo de verdad, llegaría a la menopausia con más kilos encima, con menos movilidad, menos energía...

Y las cosas se pondrían más difíciles.
No más fáciles, más difíciles.

Pensar todo aquello no me gustó nada, de hecho me agobió bastante.

Pensaba: tengo que hacer algo, ¿pero qué, si llevo toda la vida saltando de dieta en dieta y nada me ha funcionado a largo plazo?

Resulto que ese algo no iba de dietas.

Iba de tomar consciencia de mi, de mi cuerpo, de mi alimentación, de mi mente.

Experimentar, leer, explorar, escuchar y practicar, para llegar a estar mejor con 46 años de lo que estaba con 30.

Todo ese camino lo comparto en mi lista. Si es algo que te interese, puedes apuntarte aquí abajo. Es gratis.


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