Hola, soy Diana.
Esta foto que ves aquí es de 2021.
Más feliz y con bastantes menos kilos que las de abajo.
Mira.
He convivido con el sobrepeso y la ansiedad por la comida durante gran parte de mi vida.
He pasado años y años teniendo que vigilar lo que comía, para al final acabar tirando la toalla en todos mis intentos por bajar de peso, cansada de esforzarme tanto y no conseguirlo.
Al llegar a los 40 empecé a verle las orejas al lobo, y a pensar que si no hacía algo de verdad, llegaría a la menopausia con más kilos encima, con menos movilidad, menos energía...
Y las cosas se pondrían más difíciles.
No más fáciles, más difíciles.
Esa idea no me gustó nada. De hecho me agobió bastante.
Me decía: tengo que hacer algo, ¿pero el qué, si llevo toda la vida saltando de dieta en dieta y nada me ha funcionado a largo plazo?
Resultó que ese algo no iba de dietas.
Iba de tomar consciencia de mí, de mi cuerpo, de mi alimentación, de mi mente.
Experimenté, leí, exploré, escuché y practiqué, para llegar a estar mejor con 46 años de lo que estaba con 30.
Todo ese camino lo comparto en mi lista, para que ahorres tiempo y no cometas los errores que yo cometí.
Si es algo que te interese, puedes apuntarte aquí abajo. Es gratis.
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En todo caso, lo dicho. Es gratis.
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