keto and me blog

Tarta de Queso Keto tipo La Viña

Diana - Keto and Me

Estilo New York, sin hornear, con base, sin base, estilo japonés, cremoso, esponjoso, vegano... Me fascina el mundo del Cheescake (a.k.a Pastel o Tarta de Queso). Antes solía probarlo allá donde iba, diferentes países diferentes estilos... ahora me los keto adapto yo misma en casa 😉

Esta tarta de queso keto la viña es fantástica, independientemente del estilo de alimentación que sigas.

Si estás haciendo keto o pensando en hacerla, tengo una guía en pdf de lo que se come en una alimentación cetogénica. Apúntate a mi lista aquí abajo y te mandaré también un menú keto para 7 días.

Además mando consejos para hacer keto de forma simple y efectiva, con un sistema que funciona y que poca gente conoce, para que notes los beneficios desde el minuto 0.

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¿Os digo una cosa? Esta es de momento mi favorita con diferencia.

Si eres fan de las tartas o pasteles de queso 'densos y cremosos', ¡hazla y ya me dirás!

Ingredientes de la tarta de queso keto La Viña:

  • 1 kg queso crema (tipo Philadelphia)
  • 7 huevos
  • 1 cucharada de harina de almendras (a ser posible orgánica)
  • 250 gr eritritol
  • 200 ml nata líquida (o crema de leche)

Preparación:

Tiempo necesario: 1 hora.

  1. Precalienta el horno a unos 200ºC (función arriba y abajo)

  2. En un bol grande, pon el queso crema y bate con una varilla para que se vuelva más cremoso

  3. Añade los huevos.

  4. Bate hasta obtener una crema homogénea.

  5. Una vez todo batido, añade la harina y el eritritol, vuelve a batir todo.

  6. Incorpora la nata o crema de leche y bate preferiblemente con varillas eléctricas (aprox. 2min.)

  7. Vierte la mezcla en un molde para pastel de aproximadamente 22-25 centímetros de diámetro.

    coloca papel de hornear tanto en la base como en los laterales para evitar que se pegue y para facilitar el desmolde.

  8. Hornea 35-40 minutos.

  9. Una vez pasado ese tiempo, saca el pastel del horno.

    Verás que el pastel está dorado por encima pero no se ha cuajado completamente (parece que no está hecho, queda muy blando). ¡NO TE PREOCUPES! tiene que quedar así 😉

  10. déjalo que se acabe de cuajar a temperatura ambiente.

    Ese es el truco para que el pastel quede tan suave y cremoso!

Valores nutricionales por porción (12 porciones)

  • Energía – 268 kcal
  • Grasa – 24 gr
  • Carbohidratos - 5 gr
  • - de los cuales azúcares
  • Proteínas – 9 gr
  • Sal – 9 gr

Tengo una lista curiosa. Igual te interesa. 

Y te digo por qué.

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Julieta

Hola! Se puede hacer con queso quark en vez de Philadelphia?

ketoandmenew

Hola Julieta,

El queso quark es diferente al queso tipo crema. Quark literalmente se traduce como "cuajada" y su textura es más similar al queso cottage americano o requesón. Aunque debería funcionar sin problema, la textura y el sabor pueden variar ligermente.

Si lo haces, no dudes en contarnos como te ha salido! 🙂

Guillermo

Hola Julieta, intentaste hacerlo con queso quark, me interesa saber cómo quedó, por cuestión de reducir los azúcares de la leche(lactosa)

ALBA

La haré seguro!!!

Nuria Garcia Garcia

Hola! Tengo problemas con la fructosa y el sorbitol... puedo hacer la receta sin el eritritol?

Diana - keto and me

Hola Nuria,

En principio si, aunque el sabor te quedará muy neutro.

Saludos!

Nuria Garcia Garcia

gracias!!!!

Fernando

Hola Diana,

Se puede hacer sin harina de almendras ? Alergias.....

Diana - keto and me

Hola Fernando,

Si, imagino que no hay problema. Prueba con la mitad de harina de coco por ejemplo.

Saludos