Chía Orgánica Premium 200gr

Descripción

Chia: propiedades y beneficios

¿Lo sabías? Las semillas de chía contienen…

• 3 veces más de hierro que las espinacas crudas
• 8 veces más omega 3 que el salmón
• 6 veces más calcio que la leche
• 2 veces más de potasio que los plátanos
• 3 veces más antioxidantes de los arándanos
• 15 veces más magnesio que el brócoli
• 7 veces más vitamina C que la naranja

¿Por qué debería añadir chia a mi dieta?

• Mejora la digestión y la flora intestinal.
• Equilibra la glucosa en sangre.
• Favorece la regeneración de la piel y el crecimiento del cabello.
• Reconstituyente tras el esfuerzo físico y el agotamiento mental.
• Renovación de los tejidos y de las membranas celulares.
• Aumenta la memoria.
• Aumenta la sensación de saciedad por su alto contenido en fibra.

Forma de uso: Mezcla una cuchara al día (5-15g) en tus smoothies, zumos, frutas, cereales, yogures o simplemente en leche, te… cualquier combinación es buena!