Un Blog sobre Alimentación Keto
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“ Keto and Me somos un equipo de gente trabajadora, detallista y soñadora, amantes de la alimentación sana y de un estilo de vida keto.”

¡Hola!

Soy Diana, la fundadora de Ketoand.me y YoVivoKeto.net. ¿Sabes una cosa? Me encanta que estés leyendo esto, porque significa que para ti es importante saber quién está detrás de este proyecto y cuál es su historia.

Podríamos decir que ambos proyectos nacen de la combinación de mi experiencia profesional y la personal.

Durante muchos años me dediqué profesionalmente a la importación y exportación de alimentación premium. Eso me permitió entender cómo funciona la industria alimentaria, y la diferencia entre las pequeñas marcas y productores artesanos y las grandes empresas, los lobbies y sus intereses.

De la unión de mi experiencia en el campo de la alimentación y mi interés personal por la alimentación cetogénica creé Ketoand.me, que estuvo funcionando como tienda de productos keto Premium durante casi 5 años.

Después, pasó a ser lo que es ahora: una fuente de información donde escribo  sobre la alimentación cetogénica y técnicas que te ayudarán en tu cambio de hábitos alimenticios.

Cuando yo misma empecé a seguir una dieta baja en carbohidratos, entendí lo difícil que puede ser para muchas personas mantener este estilo de vida.

La falta de tiempo o maña para cocinar, la dificultad a la hora de planificar los menús y tener organizado qué comer, cómo compaginar la keto con la vida (y la presión) social, la falta de motivación y de constancia o la ansiedad que en muchas ocasiones tenemos por la comida eran obstáculos que, en la mayoría de ocasiones, impedían seguir con este estilo de alimentación.

A medida que empezaba a alimentarme de forma cetogénica, fui creando mi propio camino para ir saltando esos obstáculos. Después de más de tres años, de pruebas y fallos, de ir haciendo rectificaciones en mis métodos y de superar etapas de estancamiento, me di cuenta de que había llegado a un punto en el que todo fluía.

Había creado un sistema que funcionaba.

De todo eso te hablo en mi lista. Puedes apuntarte aquí abajo.